المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هموسة

عزيزتي الغالية وفــــــــــاء الماسة اني فعلا تألمت لألمك ولأنني مصابة باصداع النصفي منذ 6 سنوات ومنذ ايام المراهقة وكنت أعاني منه كثيرا لدرجة أني ابكي من شدة الالم ثم انام واتفأجا بأنني منذ أصحى من نومي وهو يلازمني منذ ان تستيقظ عيناي وكنت لااستطيع النوم وممارسة حياتي الطبيعية وكنت غالبا في غرفتي لان الضوضاء تزيد ذلك حتى شفاني الله منه الا مجرد نوبات بسيطة منه الان هل تعرفين كيف ذلك ؟؟

في يوم واثناء عملي انتابتني حالة من نوبات الصداع واحسست بالغثيان وبالدوار وكنت لدي مناوبة على اطفال صغار ومما اخافني اني لم اعد استطيع الرؤيا وامسكت بالحائط الذي كان خلفي واصبحت ارى الدنيا كالبلورالملون شعرت بالخوف الشديد وتمالكت نفسي ولم اخبر احد وجلست ممسكة بالحائط كالعمياء ولا اسمع سوى ضجيج وضوضاءواطفال ولاافقة شيئا بعد انتهاء ذلك اليوم زرت الطبيب واخبرني ان تلك نوبه شديده ومتطوره من الصداع النصفي او الشقيقة وبعدها عاهدت نفسي ان اتخلص منذلك المرض وبعد ان كان مزمن اصبحت نوباته خفيفة وبعيدة الحدوث حيث اصبحت لاافكر كثيرا الا في الضروريات واستعين بدفتر لترتيب افكارى وادون فية كل مااحتاجة لكي اوازن اموري اي لااجعل التفكير كلة في رأسي فهذا يزيده وابتعدت عن كل ما من شأنه ان يجلب الصداع لي مثل الضوضاء واصبحت استرخي كثيرا واعمل تمارين استرخاء حتى شفيت منه الا القليل وأحمد الله تعالى وعندما اشعر الان ببوادره فاني الجأ للراحة والأسترخاء وتناول اسبرين واحد فقط مع اني قبلا كنت اتناول دواء خاص للصداع النصفي يوسع شرايين الدماغ فيسمح للدم بالمرور فيزول الصداع ودائما اعمل تدليك لرأسي ومنطقة العنين والحاجب واتناول طعام مفيد ..

ارجو ان تستفيدي من تجربتي واتمنى لك الشفاء العاجل وانصحك بالارادة القويه والمثابرة والابتعاد عن الضغوط النفسييه .


همســـــــــــــــــه ..
تجف مياه البحر وتبفى رمالها..
يموت الانسان وتبقى ذكراه ..
فذكرني