نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-10-2024, 04:59 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

ليست محرجة بل أعراض لمرض وتحتاج إلى علاج والطب النفسي وُجِدَ لعلاج مثل هذه الأمراض وإلا فما جدواه من الأساس ؟!!

أنت تحتاج لعلاج سلوكي لمقاومة هذه الأعراض بأن تصحح أفكارك الخاطئة وتدرب نفسك على التعرض لهذه الأشياء تدريجياً حتى تعتاد عليها وتختفي أعراضك .

حاولت سلوكيا وتعبت

واعطيك دليل ، الان ساكن في شقه غير مرتاح فيها منذ اربع سنين ،

علما اني لا انام في هذه الشقق والغرف في بيت اهلي ليله واحده لانها قاتله بالنسبة لي ، ارق +توتر + خمول وووالخ

والان اربع سنين في شقه اذوق فيها الويلات الى درجة اني رجعت للدواء النفسي اكثر من مره في الاربع سنين بسبب التوتر والقلق الذي سببته لي الشقه