17-10-2024, 05:05 PM
|
#8
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61286
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2020
|
|
أخر زيارة : 26-05-2025 (11:43 AM)
|
|
المشاركات :
1,793 [
+
] |
|
التقييم : 94
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسواس قهريي
حاولت سلوكيا وتعبت
|
العلاج السلوكي مع مختص بالعلاج السلوكي بالتعرض التدريجي بجانب العلاج الدوائي لتهدئة أعراض قلقك النفسي ومساعدتك على التغلب على القلق والأرق والتوتر الذي يصيبك ، والأمر سيستغرق بعض الوقت لأنك مستمر في الاستسلام لوسواسك لسبعة عشر عاماً فلن يكون العلاج في يوم وليلة بل ستحتاج لجلسات عديدة لتصحيح أفكارك الغير عقلانية التي تسبب لك هذا التوتر والقلق بجانب التعرض للمؤثرات بشكل تدريجي لفترة طويلة حتى تعتاد عليها وسيقل القلق شيئاً فشيئاً حتى تتعافى بإذن الله .
|
|
|
|