نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-10-2024, 05:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسواس قهريي

معليش شوف تعليقي السابق عدلت عليه

أخي الكريم هذا ليس دليلاً لأي شيء فربما يكون تعبك من الشقة لأنها حارة مثلاً أو رديئة التهوية أو غير ذلك فمثل هذا ربما لن تعتاد عليه ولو مكثت فيها سنوات طوال ، فأنا أيضاً شقتي حارة جداً في الصيف وأنا أعاني منها في كل صيف لسنوات وهذا غير متعلق بالوسواس إن كان سبب المعاناة منطقياً .

وأما أغلب ما ذكرتَ من أشياء تعاني منها في موضوعك فوساوس وتحتاج لعلاج بتغيير الأفكار الغير عقلانية المتعلقة بها بجانب التعرض التدريجي لها بجانب العلاج الدوائي لتهدئة قلقك ومساعدتك على النوم حتى تتعافى .