18-10-2024, 10:24 PM
|
#5
|
عضو مميز جدا وفـعال
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 61286
|
تاريخ التسجيل : 10 2020
|
أخر زيارة : 30-05-2025 (08:09 AM)
|
المشاركات :
1,798 [
+
] |
التقييم : 94
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كحيلان *
شكرا لك أخي الهجام
هناك شخص جرب النياسين و نصحني به و يقسم لي بالله إنه أفاده و أيضا نصح إبن عمه كذلك و كان يعاني من الفصام و ثنائي القطب بجرعة 3000 ملغ و أخذت بكلامه .
إذاً الجرعة المناسبة يوميا هي 100 ملغ أليس كذلك و ليس كما يدّعي أنها 3000 ؟
شكرا لك ، اللهم عافنا معافاة عاجلة تامة .
|
الجرعة التي يحتاجها الإنسان البالغ في اليوم 16 مجم وليس 100 مجم كما ذكرتُ في مشاركتي السابقة ويمكنك الحصول عليها من الطعام دون الحاجة للمكملات الغذائية ، ولا تتناول أي مكمل غذائي إلا بإذن الطبيب حتى لا تضر نفسك دون أن تدري ، ولا تلتفت للمجربين إلا لو كانت التجربة عامة واستفاد منها الآلاف وأجري عليها الدراسات الموثقة التي يشرف عليها المختصون أما أن تتبع كل ناعق فستلقي بنفسك إلى التهلكة .
|
|
|