13-11-2024, 02:38 AM
|
#4
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43492
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 27-05-2025 (08:21 AM)
|
|
المشاركات :
401 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
انت في الطريق السليم .ادرج هته الاضافات في نضامك الحياتي .النوم الباكر 10 ليلا او قريبا منه . حاول تدرب عقلك على التفكير الايجابي (عندما تلاحظ مايدور داخل عقلك يفكر في الافكار الايجابية التي تحس معها بشعور الرضا مع نفسك بنسبة 70/80 انتى في الطريق السليم) عندما تكون في المسجد قبل الصلوات او بعدها قم بتكرار اية الكرسي بلسانك في نفس اللحظة اي شعور او فكرة سيئة تدور داخل عقلك ابقى تراقب فيها ثم تأتي فكرة اخرى .حتى تصل مرحلة تناقض الافكار السيئة بشكل كبير .هنا سوف تحس بشعور الاستأناس من اجمل المشاعر
|
|
|
|