19-01-2025, 12:11 AM
|
#1535
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 58305
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2018
|
|
أخر زيارة : 31-01-2025 (07:59 PM)
|
|
المشاركات :
360 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفضفضه
هل يلزم
خمس سنوات من ترك العلاج النفسي لكي يرجع النوم طبيعي
|
نعم أخي ممكن إن شاء الله. الأهم الصبر والتفاؤل.
بالإضافة إلى ذلك يجب عليك أن تهتم بصحتك الغذائية و وممارسة الرياضة والإبتعاد عن المنبهات التي قد تؤثر على نومك.
|
|
|
|