نفساني - عرض مشاركة واحدة

29-01-2025, 01:56 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

الانشغال بأي شيء يخفف التفكير السلبي ويحسن المزاج حتى بأشياء بسيطة مثل الأعمال المنزلية . هذا من جهة ومن جهة الأخرى الانسان عندما يعمل يشعر بارتفاع روحه المعنوية وبأنه انسان فعال ومنتج وهذا ينعكس على مزاجه ..

أنا سابقا كنت مشغولة للأخير بمسؤوليات البيت والأهل
حتى وصلت للإحتراق .😮‍💨
الآن أشغل وقتي وإنجازي لنفسي أولا .. عودتهم مني على هذا الشئ .
ثم أنجز وأنشغل في الأمور الممتعه ..
وما يمنع تكون متعتي مثلا في تقدير شخص بهدية
أو تجهيز حفلة أو أرافق أهلي لموعد مقابل كوب قهوة 😅
أو أشتري أغراض للبيت أو أعمل رياضة
كلها تجعلني سعيدة ومنجزة .
بدون إنهاك .