المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كحيلان *

إمضغيهم مضغ حبات الحبة السوداء يعني إطحنيهم طحن بأسنانك لأن لما تبلعينه بدون طحن ما يستفيد الجسم منه أبدا .

و إصبري عليه لين تكملين ثلاث أربع أيام إلى أسبوع إلى أسبوعين و متيقن إنك بتلقين النتيجة في اليوم الثالث أو الرابع المهم إلى أسبوع و بالجرعات هذي :-

مع فكة الريق قبل ما تاكلين أي شي :- ربع ملعقه
العصر :- ربع ملعقة
قبل النوم :- ربع ملعقة