05-02-2025, 09:15 AM
|
#14
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61513
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2021
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (08:04 AM)
|
|
المشاركات :
1,072 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Olive
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن
هو صحيح يسمن بس فتحه للشهية شيء أكيد
الرجيم القاسي كما فعلت لن يجدي وهذا عن تجربة الشيء الذي يأتي بنتيجة هو الصيام الاسلامي او الصيام المتقطع مع التخلي تماما عن السكريات والمقليات وتقنين كمية النشويات في 50غ فقط يوميا مع شرب المياه بشكل جيد وطبعا رياضة او المشي يوميا كلها امور تأتي بنتيجة جيدة عن تجربة
|
والله جربت كل الحيل لانقاص وزني مع زبريكسا ولكنها لم تفيد للأسف
بعض الأيام كنت أمشي حوالي 20 كيلو وأثناء المشي كانت كرشي تهتز من الشحوم المتراكمة فيها 😂😂
وبعد كل هذه المحاولات أصابني اليأس وقررت أترك العلاج
|
|
|
|