نفساني - عرض مشاركة واحدة - مشكلتي الكبيرة مع مضادات الاكتئاب لا تعطيني شفاء ولا تزيد المرض كيف الحل

11-03-2025, 01:50 AM

أنا مثلك وأتفهم هذه الانفعالات ولكن في بعض الاحيان خصوصاً مع استهلاك الكافيين

تزيد العصبيه والقلق والتوتر كذلك النيكوتين سبب للعصبيه خصوصاً

وقت الصيام

فإذا اجتمعت مضاد اكتئاب مع قهوة مع نيكوتين مع عامل او موقف

محفز للعصبيه ربما تأتي نتيجة لا تحمد عقباها

أنا احاول اذكر نفسي دائما ان المواقف ليست بالحد الذي يجعلك

تشعر بغضب شديد ولكنه عرض من اعراض الدواء فأرتاح قليلاً

وأبعد عن كل شي يأتي بعصبيه خصوصاً في الطرقات والعمل

او الحياة الزوجية

إذا كان عملك او وظيفتك تحتاج العمل تحت الضغط حاول ان تجد

مكان افضل في هذه الوظيفة مثل العمل البسيط او المريح كأن تعمل في عمل تحبه

وانا شخصياً ابعد عن اي شخص او مكان لا اجد في راحتي مثل شخص

مزعج او منرفز او شارع فيه همجيه

إذا كان من حولك من الاشخاص اقصد غير المقربين ولكن مثل زملاء

العمل أنا شخصياً اي ادارة اعمل فيها اطلعهم على التقارير لأني لا اضمن نفسي

ان أحضر إلى العمل يوماً من الايامً ضارباً بالأنظمة عرض الحائط

او تصرف سيء من شخص يكون ردي له شديد و اكبر من الموقف

هذا لا يحدث طوال السنة ولكن تأتي نوبات لا اعتدي فيها على احد

او اجرح احد ومن طلب مني المساعدة ساعدته ولكني مثل القنبلة

مبتسماً ومتواضعاً من الخارج ولكن داخلي قنبلة غضب تريد

أضل في حالضض