نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-04-2025, 02:28 AM

لذا دعونا نخوض قليلا ببعض المشاعر التي يشعر بها المتحرش به :
ملاحضه : انا لست طبيب , ولاكنني أشارك تجربتي , بشكل بسيط لكي لو مر احد بنفس التجربه قد يفهم من خلال تجربتي .
1- العار ( او الفضيحه )
على سبيل المثال :
"أنا سيئ... أنا أصبحت قذر " صعوبة تقبّل اللمس.
2-تلخبط داخلي
( يشعر الضحيه احيان انه هو السبب لتحرش المتحرش به ) وهو شعور ياتي لايعي تماما مايحدث او لم يستطع تفسيره او فهمه .
3-فقدان السيطرة
"جسدي مش ملكي. حتى لو حاولت أصرخ, او ابلغت امي او ابي، ما راح يتغيّر شيء."
4-"أنا مو في جسمي. ما أحس فيه. ما يهمني."
هنا ياتي ماحدث معي من :
اهمال النضافه الشخصيه ( هذا انا سابقا , اما اليوم انا نضيف استحم كل يوم )
العزله
ايذاء النفس احيان
5-الكبت والغضب
"ليش ما أحد أنقذني؟ ليش سكت؟ ليه أنا؟"
توتر دائم
تفكير زايد
جلد النفس ولومها
6-الاحساس بالحزن الدائم
7-الاحساس بعدم الأمان
خصوصا اذا كان المتحرش من الاهل والأصدقاء او من اشخاص يثقون بهم والديك

لذا من المهم تفهم مشاعرك , وعدم تقبلك للامر لانه امر غير فطري وغير سوي , ولاكن بمعرفتك بهذه المشاعر , ستفهم انك من الطبيعي ان تشعر بها لانك مررت بتجربه اكبر منك , او قد تكون لم تفهمها