المؤمن

ارق مزمن

الدكتور الفاضل عبدالله السبيعي ... أرجوا من سعادتكم النظر في هذه المشكلة التي باتت تسبب لي أن وزوجتي الكثير من القلق والهم .. وقد بدأت منذ 8 شهور .. وتتلخص في أنه أصاب وزجتي أرق مزمن كانت بدايته خفيفية ليلية أو ليلتين أم الآن فلا تعرف للنوم طعماً .. وقد راجعنا طبيب نفساني عدة مرات ويصرف لنا أدوية في كل مرة ولكن بدون فائدة .. وروزجتي لاتعاني من أي أمراض نفسية أو عضوية وقد اثبت الكشف الطبي ذلك والتحاليل الطبية أيضا .
ارجوا الاتخبرني ببعض الحلول التي قرأتها هنا كالرياضة وتنظيم مواعيد النوم ... لأننا حاولنا فما وجدنا نتيجة . ارجوا ملاحظة أنها عند النوم تبدأ بتذكر ماحدث لها خلال اليوم من مواقف ولقاءات وتأتيها على شكل افكار لاتستطيع التخلص منها .
وهي تستعمل حبوب منع الحمل منذ سنتين ونصف .
ارجوا أن تدلنا على ما نفعله .. وهل ستستمر حالتها هذه . وما هو العلاج خصوصاً أنها الآن ترفض أخذ أي علاج نفسي بحجة أنها تضرها ولا تريد ادمانها .

المصدر: نفساني