نفساني - عرض مشاركة واحدة - هل استطيع اخراج نفسي من دائرة الحزن الى ربيع الفرح

20-06-2005, 08:14 PM

هل استطيع اخراج نفسي من دائرة الحزن الى ربيع الفرح

نعم اخوتي

نفسي التي بين حنبي ما اغلاها

كم عانت هذه النفس من الماضي

كم عانت هذه النفس من الحاضر

كم عانت هذه النفس من المستقبل المجهول

ما الذي يريحك يانفسي؟!!!

اخوتي

مسكينة هذه النفس

كم تألمت كثيرا وحزنت كثيرا واكتئبت كثيرا

كم فقدت وفقدت وفقدت بلا حد

كيف أجعلها تشرق من جديد؟

كيف أجعلها تبتسم من جديد؟

كيف أستطيع تلمس حاجاتها ورغباتها؟

كل ذلك سهل جدا ولله الحمد

أتدرون ما هو اخوتي!!!!!

انها الرسائل التي نرسلها لانفسنا فيستقبلها عقلنا وتتألم منها مشاعرنا ووتترسم

في داخلنا مما تتسبب بطريقة غير مباشرة على رسم حياتنا .

نعم اخوتي

كل انسان يستطيع أن يسعد نفسه ويبسطها بكل مباح ولكن بشرط هو:

( أن يعرف كيف يرسل رسائل ايجابيه لنفسة)

نعم الماضي مؤلم وقد يكون عند البعض يؤثر على حاضره ومستقبله

ولكن ما الحل ؟

هل نبقى على آلامنا ولا نتحرك ولانفرح ولانستمتع بهذه الحياة؟!!

هل نقول ونرسل لانفسنا رسائل سلبية ونقول: انتهيت , ما فيه فائدة , مافيه حل

اخوتي تأملوا معي

من هو قدوتنا في هذه الحياة؟

طبعا كلكم ستجيبون ( محمد صلى الله عليه وسلم)

ولعلمك تستغربون سؤالي وتقولون ما علاقته بموضوعك ؟!!!

أجيبكم بالآتي:

لماذا كان رسول الله صلى الله عليه وسلم مبتسما دائما

اتدرون لماذا ؟!!!!

طبعا كلكم تقولون :( وين حنا ووين الرسول هذا نبي ويمده الله بعونه)

أقول لكم : نعم وصحيح ولكن هناك في داخل كتاب ربنا العلاج

أتدرون ماهو؟

انها الرسائل الايجابيه التي يعطيها ربه له ومنها:

كان رسولنا (عليه الصلاةوالسلام ) يتألم ويحزن ويتحسر لعدم تقبل الكفار لدعوته.

ولكن ربه سبحانه كان يرسل له رسائل ايجابية يرتاح فيها ومنها:

قوله تعالى:( فلعلك باخغ نفسك ) ومعنى باخع نفسك أي: تقتلها من الهم.

وقوله تعالى :( ليس لك من الامر شيء)

وقوله تعالى:( ليس عليك هداهم )

كلها وفي القرأن الكثير والكثير من الرسائل الايجابية التى تلقاها رسولنا محمد ( صلى

الله عليه وسلم ) من ربه ,

وهنا سؤال يطرح نفسه : كيف نسعد أنفسنا بكلمات فقط؟

هل هذا يحل جميع مشاكلنا ؟

هل ستنتهي معاناتنا ؟

هل ستعود لنا بسمتنا وسعادتنا التي فقدناها ؟

أقول نعم باذن الله تعالى

ولعلي أدلكم باذن الله على بعض الاشرطة التي تفيدكم في هذا الموضوع ومنها :

1ــ شريط ( فن التعامل مع المشكلات) للدكتور /عبدالله هادي

2ــ شريط ( في أي موقع أنت) للاخ / خالد مدني

3ــ شريط ( قصص من العيادات النفسية) وهي سلسلة ظهر منها هذا الشريط

ولعلي ابحث عن اسم صاجب الشريط

اخوتي

كل ما سبق يتلخص في امرين مهمين هما:

1ــ عدم استقبال أي رسائل سلبية سواء من أنفسنا أو من الناس

2ــ احسان الظن بالله والثقة به

اخوتي

والله ثم والله ثم والله لقد سمعت الاشرطة وجربت مافيها ووالله اني الان اشعر

بسعادة ما يعلمها الا الله .

ارسلوا لانفسكم رسائل ايجابية وابتعدوا عمن يؤلمكم كثيرا

وفق الله الجميع لكل خير

البتار

المصدر: نفساني