نفساني - عرض مشاركة واحدة

27-06-2005, 06:39 AM

اختي الكريمة

نور

نا يحصل معك طبيعي جدا

اولا لا تتركي العلاج مرة واحدة وانما اتركيه بالتدريج وكلما كانت فترة التدرج اطول فهو افضل

اقول لك وبكل صراحة ومن خلال تجربة

ما دمت تشدي نفسك وتقلقي عند الصلاة فلن يذهب عنك الوسواس

اذا اردت الصلاة فلا تشدي نفسك ولا تفكري في انك سوف لن تنطقي التكبيرة صح

او تفكري انك لن تنطقيها

بل كبري مرة واحدة من دون تفكير في انها ستكون غلط ولا تعيديها مهما حصل من وساوس وكذلك في قراءة الفاتحة

احب ان اذكرك بان رفع اليدين عند تكبيرة الاحرام سنة وليس بواجب ولذا لا تهتمي لرفع يديك كثيرا

ان لم تستطيعي تطبيق كلامي فاطلبي من احد اخواتك ان تقف بجانبك وانت تصلين وارفعي صوتك قليلا حتى تسمعك وقولي لها اذا رايتي مني خطأ فقولي لي انني اخطأت

وانا متاكد من انها لن تجدك تخطئين

ستجدي صعوبة في التطبيق وعدم الاعادة لكنها ستزول تدريجيا مع الوقت

اخبريني بما يستجد معك