نفساني - عرض مشاركة واحدة - تعب وظيم وقهر ودمعه عين تنحدر (ساعدوني تكفون ماني قادره أعيش )

25-07-2005, 05:32 AM

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته

الى اختي السائلة حفظها الله

لقد قرات رسالتك وتبين مايلي :ـ
1ـ التفكير الكثير والمزعج والمقلق لك .
2ـ الطلاق ولها دور في مشاكلك والجحيم الذي تعيشي فيه .
3ـ نظرة الناس وكلامهم عليك .
4ـ الانعزالية .
في البداية يا اختي سوف ابين لك ان التفكير السلبي يلعب دورة في الجسم ومن خلال المؤثرات الجسمية . فالتفكير المقلق قد يصبك بالحزن وخصوصا عندما تفكري في ماضيك ، التفكير يتفعل الجسم معه وتظهر اعراضه الجسمية وخصوصا فسيولوجية .

لذا انصحك يا اختي الكريمة ان تغيري من تفكير السلبي الى ايجابي .

ثانيا :ـ الطلاق

فطلاقك ليسنهاية الدنيا وباستطعتك جعلها بداية حياة جديدة وسعيدة فإذا كنتي لاتشعري بالامن بعد طلاقك فالحمدلله الوالد موجود واخوانك موجودين فلا تقلقي وعشي يومك بكل سعادة ، حاولي ان تسقطي طلاقك باسباب خارجية سواء فلا تسقطيها على نفسك .
ابحثي عن الثقة المفقودة لديك واعملي ما يسعدك وتذكري ايجابياتك الناجحة ، لا تتذكري فشلك واعتبريها فرصة االاولى والقادم احسن وافضل .

لا تتذكري الفراق الذي حصل حاولي تناسية بقدر الامكان .

كلام الناس يا اختي العزيزة لا يسمن ولا يغني من جوع ولا يضرك بشي فلا تسمعيهم وتستجيبي لهم حاولي ان تصمدي امامهم والكلام الذي تسمعية فهو اما من حاسد او حاقد فلا تستجيب له.

الانعزالية :ـ

اتمنى يا اختي العزيزة ان تشاركي اهلك مناسباتهم بكل فرح وسرور حاولي استمتاع نفسك في هذه المناسبات ولا انصحك بالابتعاد والانعزال .

اذا تطورت الحالة معاك اتمنى مراجعة اخصائية نفسية . وشكرا