نفساني - عرض مشاركة واحدة - الى كل من استطاع مساعة مريض .. القلق بيقتلني

04-08-2005, 03:12 PM

مرحبا أخي الكريم ....
أنت تعاني من نوبات قلق وليس قلق عام كما ذكرت إضافة إلى أن أفكارك تشاؤمية وهذا يعني بأنك تمر بحالة أكتئاب كما هو ظاهر في وصفك للأعراض أما بخصوص شعورك تجاه والدتك فأفكارك
غير منطقيه لأن الانسان يمر بمراحل من العمر ولا يتوقف عند عمر معين كما تريد لها هي والله يعطها طولت العمر .
وشعورك تجاهها هو تعلق غير أمن ربما وأنت طفل تعرضت للانفصال عنها مماخلق لديك قلق الأنفصال .
ونصيحتي لك:
أن تنظر للأمور بنظره إيجابيه وتبدل تفكرك اللاعقلاني إلى تفكير عقلاني لتشعر بالراحة .
أنت تحتاج إلى جلسات إسترخاء وجلسات علاج معرفي .
وإلى أن تزور عيادة نفسية لابد تغير من طريقة حياتك ... شكراً لك ....