06-08-2005, 03:58 PM
|
#2
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 9146
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2005
|
|
أخر زيارة : 10-06-2006 (07:28 PM)
|
|
المشاركات :
168 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اختى الفاضلة
مرحبا بك
ا ولا منذ متى وانت تعانين من هذه المشكلة ؟هل هى منذ الصغر؟ فنجد ان التأتأة تظهر لديك
عندما تتحدثين امام الاخرين نسبة لتذايد القلق والتوتر .فلابد لك من التخلص من القلق عن طريق التعريض التدريجى للمواقف المثيرة للقلق ولتطبيق ذلك لابد لك ان تبدائى با لتحدث الى شخص واحد ثم اثنين .......الخ حتى تصبحى قادر على التحدث دون الشعور با لقلق امام مجموعة صغيرة من الاصدقاء وبذلك سوف تنتهى مشكلتك باذن الله:36_1_11:
|
|
|
|