نفساني - عرض مشاركة واحدة

04-04-2002, 10:38 PM

أخـــي الفاضلــة زنــبقــة ..
تحيــة طيبــة ، وليلــة هادئــة ، واحلام سعيــدة ..
أختي ما تفعليه ليس مرضــاً ، وإلا لازدادت الاعراض التي تدل على وجود شيء يحتاج إلى العلاج ، ولأعـاقتك عن ممارســت حياتك ، ورأيتي ذلك منعكسا على أنتاجيتك في مدرستك أو زواجك أو علاقاتك .
إن كان سلوكك دائم الحــدوث فقد يكون سلوك غير طبيعي ، ولا يعني هذا أنـه مرضي ،وإنما هو اعتماد على عدم المواجــهــة ، وأنت قادرت لو حاولــت ، ولأنك أيضاً تعودتي على تحقيق ما لا تقدر على تحقيقــة في الواقع كما في الحفلـة المختلطــة لخجلك أو لقيمك التي تمنعك من الأختلاط .. فتعوضي بتك الطريقة ما كنت تودي فعله ، واحيانا قد تمارسي تلك الطريقة في حالت شعورك بالضيق او الضجر من احد ولا تكوني قادرة على الرد عليه او مواجهته فتمارس لعب الدور الذي عجزت عن ممارستـه في الواقع مع تخيل الشخص أو الأشخاص ، فتفرغي غظبك ، وضجرك عليهم ، فتشعري بازاحت ما يضايقك بدل ان تتركِ ما يزعجك يتراكم في داخلك ، والبعض _ وانا منهم _ يفعل ما نفعلي حسب الموقف مثلا سيان في الغرفــة أو حتى داخل سيارتـه حين يخرج من عملـه ، وقد ضايقــه رئيســه فـترين أناس يقودون السيارة ، وايديهم تتحرك ، وشفاههم تنطق ، وحتى قد تلاحظي أنفعالاتهم واضحــة تعبر عن غيض يسترجعـوه من رئيسهم أو أحــد ضايقــهم أثناء قيادتهم ، وهم بهذا يزيحون توترتهم ، وإلا سيبقى ما يضايقهم ليزيحــوه على أطفالهم إذا عادوا إلى البيت أو زوجاتهم ..
*قد تكوني في حاجة إلى تتعلم مهارة التعبير عن مشاعرك ، وغضبك بطريقة مناسبة في الواقع مع من تحبينهم او يزعجوك من اجل ان تتخلص من طريقــة التخيل داخل غرفتك .