Iam unknown

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 2411  تاريخ التسجيل :  09 2002  أخر زيارة : 29-11-2005 (03:49 PM)  المشاركات : 73 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

أ0اسماء
جزاك المولى كل خير وجعل الفردوس مألك واسعدك دنيا وآخرة ووفقك لكل لمافيه رضاه
انت و كل عزيز لك0000

كم اسعدني ردك انتِ على مشكلتي 000

اما عن تسألتك عن
1- الاطمئنان أولا على صحتك من الناحيه الغذائية وما اذا كنت تعانين من نقص في الحديد او الفيتامنات
2- انتظام الدورة الشهرية والهرمونات
فلا اظن ان لدي مشكلة في الهرمونات لان وضعي الجسدي طبيعي ولكن لتاكد سوف اقوم بفحص ولكن بعد ان افرغ من امتحاني بعد اسبوع000

================
اما عن اقتراحك
3- تغيير النظام الحياتي من خلال ممارسة الرياضه او اي نوع رياضه وجعلها ضمن برنامجك وانصح بالمشي لأن له فائدة كبيرة للمكتئبين

فانا محافظة على المشي لما اجد له من اثر على نفسيتي ولكنه اثر مؤقت0000
=====================

4- اكتشاف ميولك وهواياتك والبحث عن مراكز تنمية لها او الاتحاق بجهة مختصة بها

لقد فكرت في هذا لكن لم اعرف او لم اجد شيئ احبه , وان حاولت لن اجد اي مراكز تتناسب مع مستواي في المكان الذي اسكن فيه000

=================

اخيراً اشكرك يافاضلة على تقديم يد العون لي ومازلت اتطلع للمزيد (طماعه)ولكن بعد ان انهي اخر امتحان لي واتخرج(دعواتك لي بالتوفيق)0000