الأخصائية نوره

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 8134  تاريخ التسجيل :  03 2005  أخر زيارة : 06-02-2007 (02:56 PM)  المشاركات : 226 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عزيزتي دواء العيانه..اهلاً بك اولاً..وثانياً اسفين جداً جداً على التأخير..انا فعلاً قرأت مشكلتك من زمان بس مأعرف ليش مارديت عليك11soory
عموماً أنت بدات بسرد مشكلتها من أساسها ...وهذا يدل على ذكائك..ماشاء الله...أنت الآن عرفت العله(انعدام الثقة بالنفس) ونتائجها (قلق، انحصار علاقات وشعور بانك لا يمكن تصلي لرضا عن الذات مهما فعلتي) فأنت بكل مره تشاهدين وجهك بالمرآه تلآحظين بأن هناك مجال لتحسين...صح؟
عزيزتي...انت تحملين صوره مشوه او سلبيه عن ذاتك...وهذا ربما تكون بسبب طفولتك ربما كنت تتعرضين لنقد أو المقارنه أو المعايره بسبب شكلك الخارجي...واعتقد بأن اسرتك وربما والدايك كانوا ينتقدون شكلك الخارجي وملامحك(طبعاً عن حسن نيه)
لهذا حتى تشعري بالثقه بالنفس يجب أن تقومي بعدة أمور اولاً: صوره ذاتيه عن نفسك مطابقه للواقع وليست مشوه كالآن..بعد ذلك أن تتعلمي قبول الذات ,,وهذا يعني أن تقبلي ذاتك كما انت يحسناتك وعيوبك..فنحن بشر..وجميعنا لديه حاجه في شكله أو مظهره الخارجي لا تعجبه...لكننا نتعلم أن نرضى بوجودها ونتعايش معها..لكن هذا لا يعني أننا لا نحاول تغيرها..لكن نقبلها ولا نرفض انفسنا بسببها...وهذا مايحدث معك فأنت ترفضين الخروج ولولا الوضع المادي لكنت اجريت الكثير من العمليات التجميليه...وصدقيني أن لم تتعلمي القبول وأن عدم الكمال جزء منا جميعاً...لن تشعري بالرضا عن الذات مهما فعلتي..وستجدين نفسك في كل مره تنظرين في المرآه هناك عيب يجب أصلاحه بالعمليات...وتصبحن العمليات كهوس لايمكن مقاومته...
بعد القبول تاتي الثقه بالنفس والرضا الذاتي والشعور بالسعاده والثقه.
أخيراً، عزيزتي السعاده والرضا مشاعر تنبع من الداخل وليس لها علاقه بالشكل او المكانه الأجتماعيه أو المال...ولو كان
الأمر كذلك لكان جميلات هيلوود من أسعد الناس...لكننا نكتشف أدمانهم على المخدرات ومعانتهم من الأكتئاب ومحاولتهم الأنتحار كل يوم. السعاده تنبع من الداخل...
تحياتي ..وانا على اتم الأستعداد لمساعدتك...واسفين مره ثانيه