*جـــ A ــوري*

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 736  تاريخ التسجيل :  10 2001  أخر زيارة : 01-05-2002 (01:09 PM)  المشاركات : 308 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

بسم الله الرحمن الرحيم





أختي الكريمة / جوري (( الواثقة ))


صباح جميل اتمناه لك ..

إسمحي لي بهذه المداخلة ..

أنت شخصت حالتك بأنها من ضمن الوساوس ..
وقد تفضل الدكتور السبيعي بالرد عليك وتزويدك بالمقياس المناسب

والآن ..

مسألة الوسواس القهري بإمكانك أن تستبدلي كل فكرة ملحة في ذاتك وتدفعك إلى فعل أي تصرف ترين أنت من جهتك بأنه غير طبيعي ..
إذا استطعتي مناقشة تلك الأفكار مع نفسك ستكتشفين أنك أنت من وثقها في داخلك لذلك
إذا كنت ترين بأنها ماهي إلا أفكار وتشعرين بأنك قادرة على تجاوزها فهذا شيء جيد


وبالنسبة لمسألة الثقة في الذات ..
لها إرتباط بمايحدث معك من وساوس
ربما لو حاولت تعزيز ثقتك في إمكانياتك وإيجابياتك سيخف شعورك بالوساوس

حاولي أن تنظري إلى نفسك نظرة الواثقة ..
وأولى الخطوات هي :-
عدم تذييل أي مشاركة لك بإسم جوري الغير واثقة ..
مشاركتنا معاً في حلقة نقاش والمنتدى العام فالحوار هنا من شأنه ان يشعرك بإيجابياتك التي أخمدتيها بقولك غير واثقة ..


ربما أنت في أخف درجة من الوساوس ....


أتمنى من الله أن تنعمي بالراحة في الدارين ..


وإن كنت تستطيعين مشورة الأخصائيات في ميدي كير بالهاتف فهذه تعد خطوة جيدة





تحياتي وتقدير لك