المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د . خالد المهندي

اخي توتي

الاعراض اللتي تتحدث عنها مثل الاجسام الطافيه هي اشياء عاديه وليس لها اهميه ولا تضر بصحة الانسان ولكن تفكيرك فيها وتركيزك عليها ومراقبتك لها تثير القلق عندك ، وهتمامك بها يدل علي دقت تفكيرك وتركيز علي اشياء غير مهمه وهذا الاسلوب بالتفكير هو الذي ثير لديك الخوف ، فحاول ان لا تهتم باي شي ، ولا تجعل اي شي يثير اهتمامك فهذا النشاط في تفكيرك هو الذي يثير الرعب والهلع في نفسك .

والادويه تساعدك لفترة معينه ولكن يجب ان تقوم بالعلاج السلوكي الذي يصقل ارادتك

خالد