|
العلاج سلوكيا عن طريق النت؟؟؟
مرحبا و شكرا لمن حذف مشكلتي التي كتبتها من قبل!!
شعرت بأن المستشارين إستخفوا بمشكلتي و بدى لهم انها ليست مشكلة لهذا طالبت بحذفها.
على العموم أريد اليوم أن أسالكم كيف أقدر أن أكون قوية في مواجهة ظروفي؟!؟؟
فأنا ضعيفة جدا و يمكن لأي شئ أن يتسبب بشعوري بالخوف والقلق والإحباط وسرعان مايتحول شعوري إلى ألم شديد في رأسي ، ولا اقدر ان أخبر والدي أني أحتاج زيارة طبيب نفسي.
لهذا أريد أن اعرف إذا كانت توجد طريقة يمكن أن أتعالج بها سلوكيا عن طريق الانترنت.
أعني أحتاج أن اكلم أحدا عن مخاوفي حتى أعرف ماهي الطريقة التي أقدر بها أن أواجهها.
عندما كنت أدرس استطعت ان أرى طبيبا ولكنه لم يكترث كثيرا لعلاج مخاوفي إهتم أكثر لإيجاد حلول لمشكلتي وكانت بأن اهرب من البيت أو أصادق شخصا وأتفق معه على الزواج . و أنا لا أريد هذه الحلول. أريد أن أجد طريقة لمواجهة ظروفي السيئة التي لا خلاص لي منها.
راودتني فكرة الهروب ولكن لا مكان لي! وفكرت ان أنتحر و لكن أخاف الله!! وأحيانا افكر ان الله عز وجل قد يغفر لي إذا أخبرته جل وعلى بأني حاولت جاهدة الإبقاء على حياتي وحاولت أن أتعالج ولكن لم يقدر أحد أن يساعدني!!. و أكره جدا اللحظات التي أشعر فيها بضعفي وحاجاتي الماسة لشخص أحدثه و أشتكي له عن وضعي.
|