26-10-2005, 12:32 AM
|
#2
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 9143
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2005
|
|
أخر زيارة : 21-04-2008 (04:57 PM)
|
|
المشاركات :
1,214 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
حياك الله أخي ***
مشكلة الرهاب الاجتماعي ليست صعبة لكن أنت بحاجة إلى جلسات علاج نفسي , و خصوصاً العلاج المعرفي السلوكي و العلاج العقلاني الانفعالي , حيث يتم فيه تصحيح المفاهيم الخاطئة لديك , والتدريب على بعض الأساليب و طرق المواجهة والحديث أمام الآخرين , والتي تشمل التدريب على مهارات التغلب على الضغوط النفسية , وكذلك تمارين الاسترخاء , وبالاضافة إلى جلسات بناء الثقة بنفس , وبعض الأدوية النفسية التي أثبتت نجاحها فى علاج الرهاب الاجتماعي
و خلال ما ذكرت هذه أعراض رهاب و هذا توضيح بسيط الخطة العلاج ...
تحياتي لك
|
|
|
|