نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-10-2005, 11:23 AM

الأأخ /الحواراني سلمه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . مادام انه طرح موضوع كالغضب للنقاش فلا بد أن أدلي بدلوي لعلي أقول شيئا مفيد ا ، الغضب سمة من سمات الشخصية فلا يوجد أحد في الكون لايغضب ، ولكن المشكلة في التعبير عن الغضب ،فمن الناس من تثور ثائرته ويدمر نفسه ومن حوله ، ومنهم من يكضم غضبه ولا يعبر عنه ومن الناس من يطنش وكأن الامر لايعنيه فهو بطبيعته هاديء ويحكم عقله ويقول في نفسه لماذا ادمر نفسي ومن حولي المهم الناس مشارب وأصناف والرسول الكريم نهى عن الغضب لنتائجه السيئة على صحة الانسان، لان الرجل الغضوب ينشل تفكيره ويصدر منه اقوالا وأفعالا يندم عليها عندما يهدأ غضبه كمن رجل طلق زوجته وهدم أسرته بسبب الغضب ، كم من انسان فقد عقله بسبب الغضب كم من انسان اصيب بالجلطة والسكر والضغط بسبب الغضب وعلى هذا فقس ، أما أن الانسان يقرر في نفسه أن يكون هادئا فهذا شيء جميل حقا وياليته يقدر على تنفيذ هذا القرار الصائب وهوفي الواقع وضع قدمه في الوضع الصحيح ، هناك بعض التوصيا ت لمن أبتلي بعدم قدرته على كبح لجام غضبه . هي :
*ينبغي له أن يعود نفسه على اسستخدام فكره أولا ويسأل نفسه هل هذا الموقف الذي أغضبني يستحق هذا الغضب أم لا؟
*ينبغي للانسان الذي لايستطيع كبح غضبه ، أن يستعيذ من الشيطا ن ويترك المكان الذي هوفيه .
*ينبغي له أن يجلس في مكان هاديء تحت ظل شجرة مثلا ويبدأيشغل نفسه برسم دوائر أو العد من واحد إلى مئة.
*يمكن أن يلعب بكرة القدم ويضربها ضربات قوية ليفرغ الشحنات الغضبية التي شلت تفكيره.
*على الشخص الغاضب ألايناقش الموضوع المختلف عليه إلا بعد أن يهدأ الاثنان المختلفان ، وتسود لغة الحوار والمفاهمة أي عندما يرجع التفكير إلى وضعه الصحيح ، أسأل الله للجميع الصحة والعافية وأن يحمينا من نتائج الغضب الاليمة .

ابراهيم الدريعي