نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-11-2005, 10:40 AM

اختي هند

بما انك اخصائية علاج سلوكي كما اعتقد ...ولااريد ان اقول ماهو العلاج السلوكي لانني اعلم ان

هذا السؤال لن يفيد ..؟ لكن عندي بعض الاسئله اتمنى اجابتك عليها وهل هي بتخصصك ام لا

كثير تهزمني افكاري السلبية وتارة اهزمها ...فهل اذا طنشتها هل تزيد ام تذهب ..ام ان علي مواجهتها ..خصوصا اذا كانت افكار لاصحة لها ..؟؟

واقصد بمواجهتها اي التفكير فيها حتى نصل الى نهايه الامر ..ام ان تفكيري بها يسودين الى اشياء اكبر من ذلك ..؟

ساعات احس ان نفسيتي زينه واستلسم لمرضي واتعايش معه وساعات اكره يومي وماادري وين اروح ..؟ فهل ياترى فيه امل اني اطيب اا مالقيت علاج سلوكي ..

مشكلتي انني ارى الاشياء بمنظور سلبي ..يعني اي شي اشوفه افكر بسلبياته مو ايجابياته

كالزواج مثلا اقول انا ناقص حرمه تزيد على همي ..مع اني ماافكر بالزواج ولاابيه ...حتى مجرد التفكير بالنساء لايهمني ..بس احيانا اجبر نفسي كي اصير مع العالم والناس

وزي كذا الوظيفه يوم ابيها اشوف سلبياتها وحتى السايره تقريبا كل الاشياء ..فهل فيه طريقه

اني اصحح تفكيري ..؟

ارجو اني ماطولت عليكم لكن كثيره هي الاسئله اللي تدور براسي

لي عوده لةو وجدت الضوء الاخضر منكم