24-12-2005, 09:09 PM
|
#2
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 11197
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2005
|
|
أخر زيارة : 30-11-2008 (09:25 AM)
|
|
المشاركات :
63 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
عزيزتي الحلم بالتحلم والعلم بالتعلم .
فحاولي انك تكظمي غيضك ، عن طريق تغيير المكان مثلا اذا تكلمت والدتك او اختك حاولي بالقدر الامكان انك ماتردي في بسررررررررررعة تريث قليلا وصدقيني الصفة الانفعالية سوف تذهب ولكن تحتاج الى وقت فلا تتسرعي
وانتي مع زميلاتك ردك عقلاني ، اما مع امك او اختك لاشعوري اللاعقلاني فحاولي ان تتحكمي باعصابك وتذكري اذا بدات انفعالات تظهر اجلسي او غيري هئتك الجسمية
اخذي شهيق وزفيررررررررررر عدة مرات.
وشكرا
اختك الدكتورة ايمان الحربي
|
|
|
|