نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-06-2001, 04:19 PM

رغم ان ما ذكرتيه من اعراض قد يكون إكتئاباً نفسياً ، إلا انني لن أستعجل و أقول لك خذي مضاداً للإكتئاب.

لا شك أن الفراغ له اثر كبير على النفس ، انت كنت فاعلة و مشغولة و لك هدف في الحياة. اما الآن فأنت طاقة معطلة لا تقدمين شيئاً مفيداً و لا تنتظرين هدفاً تسعين إليه. أسات إلى نفسك بالإدمان على الإنترنت لأن ذلك يضر بحياتك الإجتماعية و يعزلك عن الناس و يزيد من إحساسك بالوحدة.

أرى ان تقومي بتخصيص جزء من وقتك للعلاقات الإجتماعية و الزيارات و إسترجاع ما فقدت من صداقات.

قد يفيدك جداً قراءة كتاب عنوانه "كيف تكون عملياً أكثر" و هو من إصدارات معهد الإدارة العامة إذا لم تخنّي ذاكرتي ، و هو مترجم عن الإنجليزية.

إقرئي عن الإكتئاب النفسي في زاوية "إقرأ عن" في هذا الموقع. و بما انك على قدر جيد و لله الحمد من التعليم و الوعي ، فإنني أترك لك تقدير الحاجة لزيارة العيادة النفسية.

سنكون سعداء بعودتك للكتابة لنا إن شئت ذلك و الله يرعاك و يحفظك و السلام.