|
الأمل في الله في فتح أعيننا على علاج الاكتئاب ...
توصل الباحثون إلى أن الذين يتمتعون بمستويات عالية من فيتامين ب12 يظهرون استجابة أفضل عند معالجة الاكتئاب. ففي مستشفى جامعة "كيوبيو" في فنلندا تابع الباحثون 115 مريضا يعانون من الاكتئاب مدة تزيد عن ستّة أشهر. كان لدى المرضى الذين استجابوا تماما للعلاج مستويات عالية من فيتامين ب12 في دمائهم. فقد تم قياس مستوى فيتامين ب12 عند بداية ونهاية الدراسة بعد ستة أشهر. أما الذين لم تكن نتيجة المعالجة جيدة لديهم فقد كانوا يعانون مستويات أقل من فيتامين ب12 من المجموعة التي تحسنت بشكل جيد. هذه أول دراسة تظهر العلاقة إيجابية بين ارتفاع مستوى فيتامين ب12 في الدم وبين نجاح معالجة الاكتئاب. إلا أن دراسة سابقة قد أظهرت أن مرضى من كبار السن المصابين بالاكتئاب قد استجابوا بشكل أفضل للعلاج عندما تناولوا فيتامينات ب1، ب2، ب6. حيث وجد أن مستوى فيتامين ب 12 قد ارتفع في دم المرضى بطريقة غير مباشرة. وهذا ما يدعم الدّراسة الجديدة من أن فيتامين ب12 يساعد مرضى الاكتئاب عـلى الاستجابة للعلاج بشكل أفضل من الذين يعانون من نقص فيتامين ب12. هذه الدراسة قد تفسر بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاج، والتي تبقى تعاني من التنقل بين طبيب وآخر، ومن علاج إلى علاج دونما تحسن ملموس. إن التغذية الطبيعية المتنوعة تؤمن الفيتامينات والمعادن وكل ما يحتاج إليه الجسم من البروتين والدهون والنشويات. كما أن بعضها يطرد سموم البعض الآخر. ولكن الاضطراب في التغذية أو الاعتماد على التغذية الصناعية أو الجاهزة قد يورط الجسم في أمراض ليس له قبل بها. لذا ننصح مرضى الاكتئاب بتناول الفيتامينات التي تحتوي على مجموعة فيتامينات ب، وخصوصا فيتامين ب12؛ حتى يساعد في نجاح معالجة مرض الاكتئاب الذي يصيب النساء أكثر من الرجال.
( منقول )
وقبل أيام أذيع في برنامج ( بانوراما ) في قناة العربية
وبإذن الله سيشفي الله جميع المرضى مما أصيبوا به ..
ولكنني أسأل : ماهي الفواكه والخضروات والحبوب التي تحتوي على فيتامين ب 12 ؟
|