متفائل رغم اليأس

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 12431  تاريخ التسجيل :  01 2006  أخر زيارة : 15-07-2017 (03:35 AM)  المشاركات : 76 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

انا لاأشتكي فقد من التعرق ولكن التعرق ناتج من الارتباك عند المواقف المسببة له مثل الصلاة بالجماعة التحدث امام الناس لوكان الامر فقط ضربات القلب والارتجاف مقدور عليها لكن تصبب العرق وبغزارة يزيد من توتري حتى اشعر بقليل من الدوخة


ارجو مساعدتي ويمكن ان اعطي نسبة مخاوفي 5 من 10 لأنني احيانا اصلى واتكلم ولاتظهر على تلك الاعراض فاستغرب من ذلك بعد تجاوز الموقف

انا اشعر بالامل ولكن احتاج من يأخذ بيدي ولكن كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟