|
ساعدوني اتمنى الموت بسبب الفوبيا
السلام عليكم
انا عندي مشكلة يائسة منها واتمنى من الله تقدروا تساعدوني عليها
انا عندي فوبيا من _تحليل الدم_ اخاف منه بقوة وتتبدل اوضاعي وتنقلب فوق تحت اذا سمعت احد يتكلم عنه او يلمح له او حتى لو اشوف اشياء تشير اليه
ساعدوني
ساعدوني انا تعبت
انا اتعالج في مستشفى من زمان بس توهم بدوا معاي في جلسات الإسترخاء
اول جلسة كانت بس مبدئية
الثانية دخلت معاي بخطوة بسيطة وخفت ووقفت الجلسة ومادري اذا اقول من وقتها حسيت بزيادة قلق ومخاوف من كل شي او هذا ماله علاقه بس صار لي شهرين وانا خايفه من كل شي عندي استثارة زايدة من كل شي مدري موسوسة والا قلق ؛ساعات احس ان اضظافري تحك بشي املس ويضل هالإحساس ملازمني وهذا مضايقني حيل وساعات تجيني افكار تعذبني مثل اني اتخيل موس يقطع عرقي مكان التحليل افكار وافكار انا تعبت
الجلسة الثالثة ماسوينا استرخاء لضيق الوقت بس كانت جلسة عادية يعني وقفنا جلسة
وبعدين اليوم رجعت سويت جلسة اللي اهي الرابعة مدري طول المدة الفاصلة كانت مو من صالحي لأن اول ماسألتني عن استعدادي قلت لها خايفة (يعني مو مثل اللي قبل كنت مستعدة) المهم بدينا التخيل والأخصائية قالت لي اذا بغيتي نوقف رفعي يدك وتونا وصلنا عند ان الممرضة تقول لي افتحي يدك قلت لها خلاص بوقف الجلسة بعدين الأخصائية قالت لي اذا استمرينا اربع جلسات ماسوينا شي خلاص بنعتبر ان الحالة يائسة من العلاج (انا تضايقت لأنهم بيتخلوا عني)
انا نفسي اتحرر من الخوف هذا
موبكيفي ما اقدر اكمل ان خايفة من جد ما اتحمل ؛ مجرد التخيل يخوفني
قولوا لي وش الحل والخوف هذا فيه امل اشفى منه او لا؟
قولوا لي اي شي بسويه ساعدوني انا خايفة من كل شي؛ كل الدنيا ؛احس ان الدنيا كلها ما أتحملها؛ كل شي خايفة منه
وش الحل ؟؟ وفيه امل او بضل طول عمري اسيرة للخوف هذا؟
اتمنى اتمنى من كل قلبي تساعدوني احس اني بجن من هالأفكار والمخاوف اللي احسها وماحد فاهمني
|