نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-08-2001, 07:47 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن للثقة بالنفس أثرا عجـيبا . إذ إن الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم يجذبون انتباه الآخرين بنسبة كبيرة ، ويتقدمون في أعمالهم بصورة سريعة . ويبدو أن شيئا عجيبا قد حدث لهم عند الولادة ، فالنجاح يأتي إليهم بشكل طبيعي وبسهولة .ـ

إذا تعمقت أكثر من ذلك ، لوجدت أن ثقتهم هذه نتيجة عملية الاجتهاد المستمر الذي يمكن أن يقوم به أي شخص منا . إن الثقة تتحقق للبعض بسهولة وبشكل طبيعي ، ولكن العملية واحدة . فمبادئ الثقة يمكن أن يتعلمها الجميع ويطبقوها بسهولة . إليك بعض الأساليب التي يمكن أن تطبقها عزيزي الزائر لتصبح مفكرا إيجابيا ، إنسـانا واثقـا يرى احتمالات النجـاح بدلا من احتمـال الفشـل : ـ

* خالط الأشخـاص الإيجــابيين
* أعـد قائمة بالإيجابيات والسلبيات
* تعــلم من التجـــربة
* خصـص وقتــا للتـفـكـــير
* اجبر نفسك على التركيز على الإيجابيا
* تعـلم أن تتـعاطف مع االآخــرين
* افــتح أنـت الحـــوار
* كن كـريمــا في المجــاملــة
* تجـنب المواقف التي تنطوي على الضغط
* ابــدأ يـومـك بـإ يجــابـيــة
* خــذ راحـــــة
* كـن واقـعـيـــا
* تـعـلم أشــيـاء جـــديــدة
* انـظــر إلي النكسـات بشـكل بنـاء
* فـكـر قبل تتحــدث
* ارتــد ملابس منـاســبة
* اعــتـن بـصــحـتـك
* ســـاعــد الآ خــرين

تحياتي

المصدر: نفساني