نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-03-2006, 11:32 AM

حياك الله أختي الغالية ****

المشكلة التي تعاني منها تعتبر من مشكلات البسيطة , لابد أن يكون لديك قوة و رغبة للتخلص من الخوف , من وجهة نظري لابد على الاخصائية في بدية الجلسة مناقشة الخوف عندك و تحليل الافكار التي تشعري بها و يسمى بمناقشة الافكار السلبية , وإسترخاء يساعد في تخلص من الخوف عن طريق الخيال و بعدها التطبيق في الوقع بتدريج , لكن أحب أن أعرف هل تأخدي علاج دوائي الان العلاج السلوكي وحده لا يكفي لابد من السلوكي و الدوائي الذي يساعد في علاج الاعراض و قدرة على التحكم . لكن المشكلة بسيطة بس يحتاج إلى وقت فقط منك و من الاخصائية . تحياتي لك ...