16-08-2001, 12:16 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
من اهم بنود تشخيص الإدمان:
1. إستعمال المادة لمدة اطول أو بكمية أكثر من المقصود عند البدء في الإستعمال.
2. الإستعمال المؤدي إلى ضرر جسدي أو نفسي أو إجتماعي أو أسري أو ...
3. الإستعمال المتواصل رغم معرفة هذه الأضرار السيئة و أثرها و معارضة الأهل و الأقارب للإستعمال.
المادة في حالتك هي النت.
كيف الخلاص؟ لا يتوقع في حالة الإنقطاع عن النت أن يحصل أعراض إنسحابية مثلما يحدث عند الإنقطاع عن المخدرات. لذلك فأنصح بالتوقف المباشر عن النت و السفر أو إغلاق الإشتراك أو التخلص من الخط الهاتفي إذا كان خاصاً بالنت أو ....
أعلمي كل أصدقائك على النت بأنك سوف تنقطعين عنهم إعتباراً من تاريخ كذا ، الساعة كذا و لا داعي لإبداء الأسباب.
أعلمي المقربين من الأهل بعزمك و لا مانع من الإحتفال بهذه المناسبة. و المناسبة الحقيقية هي إنتصارك على نفسك و رغباتك.
و الســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
|
|
|
|