02-05-2006, 10:11 AM
|
#9
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 9143
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2005
|
|
أخر زيارة : 21-04-2008 (04:57 PM)
|
|
المشاركات :
1,214 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
حاول ابعد عن المواقف التي تسبب لك قلق و توتر الرياضة جيدة تساعد على التنفيس الانفعالي , و حاول ضبط نفسك في المواقف بدون عصبية و حساسية زائدة ومن هنا يكون الديك القدرة على التركيز و الرد بطريقة هادئة , وهناك فنيات الاسترخاء تساعد على الراحة و خفض التوتر .....
|
|
|
|