المطيرى

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 971  تاريخ التسجيل :  12 2001  أخر زيارة : 22-01-2003 (04:52 AM)  المشاركات : 785 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اسف جدا اذا اقلقتك وذكرتك في مسالة النوم وانا ايضا هكذا 000
اغضب على زوجتي عندما تاتي بطاري النوم 000 واسويلها سالفه000


عموما اخي الكريم انا موافق لنتبادل هذا الموضوع هنا 0000

اليك تجربتي مع هذا الموضوع 00

بداية انا من المحبين للسهر بشكل غير عادي هذه كبدايه فقط 000
وبعدها بفتره طويله سافرت انا وزجتي الى احدى الدول العربيه وكنت اثناء الرحله ( مواصل ) لم انام لان الرحله في الصباح وانا معتاد على السهر
وعند الاستقرار في الفندق كانت الساعه الثالثه عصرا وتناولنا وجبة الغداء ومن ثم حاولت انام ولم استطع ومن ثم قلت لنفسي سوف انام في الليل انشاءالله 000 ولكن احسست بشعور غريب وهو الخوف من الوقت كل ماتقدم الوقت كل مازاد القلق المهم وضعت رأسي على الفراش الساعه 10 مساءا
( وقلت تعال يانوم قال اسف طال عمرك ) طبعا الزوجه بارك الله فيها نامت على طول 000 وجلست في فراشي مستلقي الى الثانيه عشر 000 ومن ثم ذهبت الى الغرفه الثانيه وجلست اشاهد التلفزيون وانا في قمة الارهاق والتعب والخمول 000 وعندما جاءت الساعه الثانيه عشر والنصف ليلا000
ذهبت لفراشي وحاولت ولكن لم استطيع ايضا لغايه الساعه 2 فجرا 000
وعندها فقدت اعصابي 000 فقمت وذهبت الى لوبي الفندق وجلست لوحدي هناك اى خرجت من الغرفه باكملها 000 شعرت بالاكتئاب من منظر السرير والغرفه والظلمه ( وعبارة : لازم انام ) طلبت عصير برتقال وعندما فرغت منه
ذهبت الى صيدليه الفندق وحكيت الحكايه له 000 فقال : عندي فاليوم بس لازم وصفه طبيه 000 فقمت برشوته:D واعطاني شريطه واحده وقال تاخذ حبه واحده فقط 000 وفعلا ذهبت الى فراشي00 واخذت حبه واحده وبعدها
نمت نوما عميقا جدا وهادئا 000 وعندما صحوت من النوم قمت بتقطيع الشريط ورميه في سلة القمامه 00 والليالي الاخرى كان نومي جيد بدون اي منومات 000 وعدت الى بلدي ولكن 00 ليلة العوده ايضا احسست بالارق الشديد ولم انام الا ساعه ونصف تقريبا 000 وبعد فتره من العوده اشتد القلق علي مما سبب لي اكتئاب من شدته 000 وانا الان ممتنع عن السفر نهائي
بسبب الخوف من المجهول والخوف من ليلة السفره 00 وليلة وصولي هناك
والى هذه اللحظه وهذه المشاعر معي لااتواصل مع اقربائي في المملكه بسبب هذا الموضوع ولا احد يعلم ماهي المشكله 000 وايضا عندما احاول انام في الليل لااستطيع فاصبح نومي نهارا وجلوسي ليلا 000
وعندما احاول ان اعدل هذا الوضع وانام باليل احاول ان لاانام في النهار واواصل حتى الليل لكي انام ولكن ما ان يخيم الظلام الا يزداد القلق والخوف ومع تقدم الساعات يزداد القلق 000 وكان هناك شخص ما يقول بانك لن تنام هذه الليله حتى لو حاولت 000 ومرت علي فترات اضع راسي على الفراش من الثامنه ليلا الى السابعه صباحا 000 ( تخيل 11 ساعه على الفراش وانت في قمة التعب والارهاق ومع ذلك لاياتي النوم )0
لااعلم الحقيقه ماهو السبب الحقيقي للقلق من مسالة النوم هذه ولكنني متاكد بان مسالة النوم سيطرت على افكاري وغيرت مجرى حياتي تغييرا سلبيا
واثرت علي ايضا تاثيرا سلبيا من جميع النواحي سواء الاجتماعيه او الشخصيه 000 تقلقني ضربات القلب وتزعجني عندما اضع راسي على فراشي 000 فلا استطيع النوم بسببها 00 وبعد قلق النوم شعرت بالضيق
في الصدر تقريبا طوال اليوم ومن ثم ازداد الارق وازداد الخمول ومن ثم ازداد الصداع على منطقة الجبهه والشعور بالتعب من جراء ابسط المجهودات واحيانا بدون مجهود 00 والعصبيه وزغللة العينين 000 وعملت جميع الفحوصات ولكنها سلبيه ولله الحمد وبعدها ايقنت ايقان بانه لابد من زيارة طبيب نفسي
وبالفعل هذا ماحصل وذهبت الى الطبيب بجسمي الذي بدأ يتناقص وزنه بصورة ملفته للنظر وغريبه جدا 000 فقلت له الموضوع من والى 000
فقال انت تعاني من قلق حاد مع اكتئاب ووصف لي الزانكس والففرين
وتحسنت الحاله الى حد ما 000 النوم جيد الاكتئاب خفيف القلق خفيف ولكنه موجود 000 ومن ثم بدات رحلتي مع الادويه المضادة للاكتئاب وتم تخفيف الزانكس الى حبه واحده ومن ثم التخلص منه 000 واستبداله بتروكسال
الذي ساعدني كثيرا في مسالة النوم ووصف طبيبي هذا الدواء بالدواء ألآمن
او الامين على حد قوله وهو يساعد على النوم بدرجه ممتازه وها انا استخدمه لفتره طويله مع التنويع بمضادات الاكتئاب والى الان لم نصل الى مضاد يعمل على ازالة الاعراض الجسديه المصاحبه 000 وهي :-
الشعور بالتعب بدون سبب واضح وعدم القدره على بذل مجهود الشعور بضيق النفس زغللة العينين الشعور بفراغ بالراس عدم القدره على التركيز وضعف في الذاكره الرهاب الاجتماعي الشديد الصداع الشديد على منطقة الجبهه وجوانب الراس وتحول هذا الصداع الى ثقل شديد على هذه المنطقه وكانك تحمل كيس من الاسمنت على راسك ويفقدك التوازن احيانا 000
مضادات الاكتئاب استفدت منها وخففت من هذه الاعراض ولكنها لاتخفيها وتعود بي مثل ماكنت 000 وكل طبيب يحاول ان يعمل شي ولكن 000
الى الان لم تعمل معي مضادت الاكتئاب بالصوره المطلوبه وها انا الان مستقر على دواء السيبرام وتروكسال 000 والقلق موجود في مسالة النوم وخصوصا في السفر لازالت 000 ولكن افضل بشي قليل من السابق 0000000000
لااعلم ان كانت الجرعه خفيفه من مضادات الاكتئاب او تشخيصي خاطيء
وتعبت من الذهاب للاطباء 000 هن نفس المضادات 00 ولكن لماذا لاتعمل بالصوره المطلوبه 000 هذا هو السؤال 000 الذي لم يجاوب عليه الاطباء الذين اقوم بمراجعتهم 0000


هناك معلومه لم اذكرها لكم 000 وهي انني استخدمت الزانكس 4 حبات لمدة عام كامل لدي دكتور لايخاف الله ولم يقول لي بان هذه الادويه تسبب الادمان 00 ولم يوقف هذه الادويع عني مع ان حالتي كانت ارق فقط اكرر ارق فقط000 ولكن بعد ان اوقفتها حلت علي الكارثه واصبت بالاكتئاب والرهاب الفظيع الذي اشعر بالاغماء عند التجمعات الكبيره او شبه الاغماء ولكنني اتحمل ذلك 00 بالاضافه الى الاعراض الجسديه التى لم تكون موجوده على الاطلاق 00 والقلق الحاد الغير طبيعي 00 هذه كلها جاءت بعد وقف الزانكس 000 ولكن حسبي الله ونعم الوكيل 0 ((الاعراض التى اشعر بها الان هي نفسها التى شعرت بها عندما تناولت 3 حبات زانكس للمره الاولي دفعه واحده00 ولكن لمدة ثواني 000 )) هل انا مدمن على الزانكس ؟








اخوكم 00000 المطيري 0