أ.هدى السيلان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 9327  تاريخ التسجيل :  08 2005  أخر زيارة : 22-06-2006 (07:18 PM)  المشاركات : 80 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

أخي العزيز.................
تحيه لك ياأخي الكريم في البدايه ازعجني كثيرا اسمك الذي اطلقته على نفسك فأنت عممت مزاجك الغير جيد في بعض الاوقات على الدنيا بما فيها فالحياه ياأخي الكريم تحمل العديد من الايجابيات أنظر للجزء الايجابي وستجد منه الكثير فنعم الله على الانسان لاتحصى ولاتعد ومشكلتك ياأخي الكريم بالامكان حلهاويتم ذلك عن طريق الجلسات السلوكيه واذا استدعى الامر استخدام ادويه مضاده للأكتئاب ولكن كل ماعليك هو التوكل على الله اولا والتفأؤل لان الله سبحانه وتعالى لايبتلي الاالعبد المؤمن ولاتضخم من الامور عليك ان تحاول اعطائها حجمها فاأن شعرت ان مزح اقربائك يضايقك فعليك تنبيههم باأن هذا النوع من المزاح يزعجك ولاتحبه ولاتجعل ذلك في نفسك ويتضخم الامر الى ان يصبح فكره تسيطر عليك فالافكار السالبه تبدء من بعض الكلمات البسيطه او المزح الغير مقصود به ايذاء. لذلك من بداية الموضوع ان لم تتحمل فذكر لأقربائك ذلك .وحاول ان تبحث عن طرق اخرى لقضاء وقت ممتع بعيدا عن الانتر نت كأن تمارس نوع محبب لك من الرياضة او ممارسة بعض الانشطه الهادفه نحو تطوير قدراتك فأنت بهذه الطريقه تبحث عن كل ماهو مفيد ومسلي. مع تحياتي لك بالصحة والعافيه.