03-06-2002, 09:49 AM
|
#3
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1637
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2002
|
|
أخر زيارة : 09-06-2002 (01:34 PM)
|
|
المشاركات :
52 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مرحبا،،،
جميل ان يبتكر الانسان طرق واساليب للتخلص ممايعني ،، والاجمل مواجهة هذا الشيء ،،،
نظريتك يااخي في اعتقادي انها فعاله ،، لان فيها تغيير للصوره التي في ذهنك عند حصول الرهبه من الموقف ،،،،،،،،،،،،
وربما لو تتخيل نفسك دائما انك في موقف يجعلك في حالة رهبة وتعدل صورتك بحيث تكون في الموقف واثق من نفسك بشكل دقيق ( في تصرفاتك من كلام وحركات الجسم والوجه ونبرة الصوت ........) كل يوم وبشكل جاد ،، هنا ايضا تعديل للصوره الرهابيه التي في ذهنك ،،،
في بعض الجمل اوجهها للرهابيين........
الافكار هي الاسباب ،، والظروف هي المؤثرات.. انت تخلق حياتك الحاليه بتفكيرك الحاضر........... تذكر هذا جيدا ...
انك في مكانتك وواقعك بسبب ماتظن نفسك عليه. غير معتقداتك وسوف يتغير واقعك.
ان حياتك تبدا عندما تتعلم اخيرا ان مخاوفك كلها في عقلك
ان تخيلك لنفسك يتحكم في ادائك ، فانظر لنفسك على انك واثق ومسيطر تماما.
اي فكره او اعتقادتسلم به كحقيقه سو ف يسلم به عقلك الباطن على انه امر....
صحيح انا مو رهابيه ولكن استطيع ان اشعر بكم ... ربما لاني اخصائيه نفسيه.
اختك ودق.
|
|
|
|