09-07-2006, 01:31 PM
|
#13
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 10513
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2005
|
|
أخر زيارة : 09-07-2007 (01:28 PM)
|
|
المشاركات :
1,258 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة youpee
أنا قبل الغضب أو العصبية بعد للعشرة
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 وبعدين بتصرف
يعني بترك مجال لنفسي أفكر باستخدام ردة فعل مناسبة
هذه طريقة فعالة علمني ايها بابااااااا
|
اختي يوبي
حينما اغضب لا ارى شئ ولا استتطيع ان افكر ...ساحاول هذه المرة ان اتنفس بعمق واعد الى العشرة...
تحياتي لك
|
|
|
|