نفساني - عرض مشاركة واحدة - بشرى لمرضى الوسواس القهرى ( اربع خطوات للتخلص من المرض نهائيا )

17-07-2006, 09:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة artist

قاعدة ال 15 دقيقة قاعدة جيدة طبقتها منذ فترة .. لكننى لم أفهم فكرة المراقب الحيوى ربما شعرت بأنها ترديد للقواعد الثلاثة السابقة عليها ...
الموضوع فى مجمله يعطينا فكرة جديدة ؛ صحيح أن محاربة الوسواس ليست سهلة ؛ لكن بالمزيد من الجهد يمكن أن نخفف حدته ... المشكلة أن مثال اليد المتسخة مثال واحد ولكن هناك بعض الوساوس الأخرى الأشد قوة ؛ ويحتاج إلى مزيد من التدريب السلوكى ....
أعتقد أن الموضوع كان من المفترض أن ينقل منذ وقت طويل ؛ لأننا أخيرا علمنا أن الوسواس مرض يتعلق بنواحى كيميائية فى المخ ؛ وهذا فى حد ذاته قد يساعدنا فى اللجوء الى طبيب ليصف لنا أيضا علاج كيميائى مناسب ... فقد كنت ولا زلت اتخوف من الأدوية ...
جزاك الله خيرا اخى الكريم على مجهودك فى نقل هذا الموضوع وزكاءك فى اختياره ... وشكرا ايضا لمن أخبرك به ايضا فلولاه لما علمته انت ولا علمنا به عن طريقك ... مشكوووووووووووووووور

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شكرا للاخ العزيز artist على مشاركتك فى الموضوع وشكرا لاسلوبك المهذب والجميل
وشكرا لثنائك على المجهود الذى بذلته فى نقل هذا الموضوع .

فى البدايه احب ان اؤكد ان فكرة المراقب المحايد هى نقطه هامه وحاسمه فى علاج مرض الوسواس القهرى وهى ليست ترديد للقواعد الثلاثه وانما هى كما شرحها السيد سميث ، على أنه شخص بداخلنا ونحمله معنا في كل وقت، وهو شخص عالم بكل مشاعرنا وحالاتنا وظروفنا، كلما قمنا بتقوية وجهة نظر المراقب المحايد أمكننا أن نقوم بمناداته في أي وقت شئنا، وبذلك نستطيع أن نرى أنفسنا عند قيامنا بتصرف ما، أي نستطيع أن نرى تصرفاتنا ومشاعرنا وكأننا شخص ليس له دخل في الموضوع، وكأنه شخص مراقب لا يهمه ما يحدث، كما وصفه السيد سميث.

ارى ان المراقب المحايد أو النفس المراقبه من الداخل هى التى تمنع الانسان من ارتكاب المعاصى وكل ماهو غير صحيح ارى ان جاز التعبير ان المراقب المحايد هو الضمير وهو تفعيل دور العقل والسماع للعقل والانصراف عن كل ماهو غير عقلانى لان مرضى الوسواس القهرى يعرفون جيدا ان وساوسهم غير صحيحه وغير منطقيه وهذا الادرك نابع من ان مرضى الوسواس القهرى بيحتفظون بقدراتهم العقليه وقدراتهم الاجتماعيه لذلك ينادى مؤلف الكتاب باستدعاء العقل وترك هذة الوساوس .

اما بالنسبه لحالات الوسواس الاخرى غير اغتسال اليد فكلها تمثل نفس الشئ الذى يخاف من ان يجن والذى يخاف من التلوث والذى يخشى ان يقتل ابنه او صغيرة او الذى ......... كل انواع الوسواس المريض يعرف من خلال عقله انها خاطئه تماما اما كيفيه التخلص من العادة القهريه يجب اتباع الخطوات الاربع السابقه .

هذا الموضوع هو ترجمه لكتاب brain lock ، اى غلق المخ وهذا الكتاب صدر فى حدود علمى منذ عام 2002 اى بعد الابحاث التى تدل على ان المرض يتعلق بنواحى كيميائيه فى المخ وهو يتبنى هذة الطريقه ويرى مؤلف الكتاب ان المخ يرجع الى عمله بشكل صحيح بعد تطبيق هذة الطريقه بعد فترة ربما تصل الى عدة اشهر .

ارى ان الاخ العزيز الطائر قدم خدمه لاعضاء هذا المنتدى (طائر الكويت) لان عشبه سانت جونز عشبه لها فوائد كثيرة وهى تعالج مرضى الوسواس وتساعدهم فى التخلص من هذا المرض واستعادة المخ لعمله بشكل صحيح والتخلص نهائيا من عادة الوسوسه .

اكرر شكرى لحضرتك واشكرك على هذة الصورة التى تدخل السعادة والبهجه والسرور على كل من يشاهدها .

سلام