08-06-2002, 11:06 PM
|
#13
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1383
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2002
|
|
أخر زيارة : 07-08-2002 (05:40 PM)
|
|
المشاركات :
339 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مرحبا بالجميع .......
أنا لست ممن يعاني من الرهاب ولله الحمد لكن قد تكون نسبة القلق فيني مرتفعة بشكل ملحوظ خصوصا عندما أخطئ .....
أحببت أن أشارك فيما قاله رهاب عن نظريته وأنا فعلا فعلا لاحظت هذا الشئ في نفسي ....
فبعدما كان يؤرقني خفقان قلبي وبرودة أطرافي ورعشتها وجفاف حلقي وأظل أفكر في هذه الأعراض مما يزيد منها فأفقد الأمل وأتحسر وأتشائم وأحبط وأحزن فأكتئب أخيرا...........
أصبحت الآن وبعد التشبع شي ثاني ...خلاص رجعت حياتي طبيعية ......مثلا إذا حصل وخفق قلبي نظرتُ اليه بإحتقار وخاطبته (( اسمع ياقلبي إقعد استهبل لين تقول بس ولين قلت بس وتعبت علمني)) ..
..ومثلا إذا بردت أطرافي ((أروح أغطسها في مـــــــــــاء دافييييييييييييييييييي وأقول حرّة ياأطرافي كلها دقايق وتدفين)) أما إذا جف حلقي ((فعلي وعلى أعدائي فأملي فمي من القهوة والشاي والمرطبات والعصير الى أن أحس إن الجفاف خف)).....وهكذا ............يعني خلاص تبلد عندي الإحساس :)
لكن وحتى لا أجحد نعمة الله علي أنوه بأن هذه الأعراض بدأت تأخذ منحى الزوال
ودمتم
|
|
|
|