نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-09-2006, 09:59 AM

البداية تكون هكذا .....
البداية تقريبا قبل .............
القصة الاولى كانت ...... وحدث ان ...... وكنت احس ب........ واشعر ب ......... واتخيل .......
وخفت النوبة بعد ذلك ثم ........
واعتقدت ان السبب هو ......
والاعراض هي ......................................... سابقا
والان انا احس بالاعراض التاليه ..........
واكثر شي يتعبني في الاعراض ................
واكثر شي يتعبني في المشاعر ...................
واكثر شي يتعبني في الافكار ..........................................
يومي يسير على هذا الترتيب ..... اصحي في ..... ثم .....( وتكملي تقرير عن نفسك )
جربت من العلاجات الدوائية .....
جربت من العلاجات النفسية ( جلسات وخلافه ) .......
اشعر ان افضل نتيجة كانت ............
صرت اتجنب الذهاب الى ............. وفعل ...........
ثم تكتبي خطتك وكل يوم تكتبي اللي صار معاكي بالضبط .... طبعا هذا الشي ليس مدى الحياة ولكن الى ان نحصر المشكلة في اطار معين ثم نهاجم بكل احتراف ولا تخافي ابدا رايحين نسدد ضربات فنية للخوف ونشل قدراته ثم نشذبه ونسقط الورق الزائد عن الحاجة الى ان نرجع للوضع الطبيعي ثم تعودي الى حياتك من جديد وتستمتعي بها ....
والله ان الطبيب ما يقدر ينفع نفسه فضلا عن ان ينفع احد اخر ....
الاحساس بالامن الصحي هو من سدد الخوف له ضربه قوية ادت الى المشاكل التي تعانين منها .......
وعند استعادة الامن النفسي تنتهي المشكلة والىلا الابد ....
استعيني بالله ولا تيئسي من روح الله ...... ووالله ان الله رحمن رحيم قادر لطيف رؤوف لا يخيب من رجاه ....... كوني مطمئنة
طبعا الامر لا يخص الاخت روز لكل من اراده فليبدا ........ والله المستعان