نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-07-2002, 01:24 PM

إبنتي العزيزة:
أنت تحلميت أحلام مزعجة و هذا لا نختلف معك عليه ، و لكنك تنتظرين و تنتظرين حتى تحدث مصيبة ثم تقولين "أههاه هذا تفسير رؤياي". ولذلك يضيق صدرك و تحزنين. و ما هذا التفكير إلا من تلبيس إبليس ليحزن به الذين آمنوا.

أنت تعانين من أخطاء معرفية (فكرية) و هذه هي التي تسبب لك الضيق و الحزن و نقص الشهية للطعام و نقص الوزن. هذه الأفكار على شاكلة "أنماط التفكير غير السوي" إقرئي عنها في هذا الرابط:
http://www.nafsany.com/subject.htm

كذلك فأنت تلجئين للهروب من المشكلة بدلاً من مواجهتها و تقضين الساعات في العزلة و التفكير على أمل أن تنحل و لكنها تبقى حتى تعودي لتجديها ربما أكثر تعقيداً. لقد تعلمت الفشل ربما من تجارب سابقة و متلاحقة ، و لكن ليس الوقت متأخراً للتغيير.
أرى أن تعرضي نفسك على أخصائية نفسية لتعلمك كيف تغيرين من تفكيرك السلبي و كيف تقوي ثقتك بنفسك حتى تواجهي الأزمات و لا تهربي منها. قد ترى أن بعض العقاقير المضادة للإكتئاب يفيد و لكن يترك ذلك لحينه. وفقك الله و السلام.