03-07-2002, 07:58 PM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
من المتوقع في بعض الناس أن يزيد تناولهم للطعام عند التوتر ، و من المنوقع أن يزيد الوزن في هذه الحالة. لا شك أن القلق يعمل على إحراق السعرات الحرارية و يسرع الإستقلاب مما يحول دون زيادة الوزن.
على العموم أرى أن تعرضي نفسك على طبيب مختص في الغدد و لعله يفيدك. ليس واضحاً ما إذا كنت تعانين من مرض نفس أن لا في الوقت الحاضر ما عدا طبيعتك القلقة. قد يفيدك تعلم تمارين الإسترخاء و كيفية السيطرة على الأفكار المقلقة بالعلاج المعرفي.
و السلام.
|
|
|
|