نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-09-2006, 08:47 PM

الضغوط المسبقة وإدراك" التجاوب" لعلاج :

الأشخاص المصابون بنوبات الهلع غالباً ما يكون لديهم مشكلة نفسية معينة أو عدد من الضغوط النفسية التي أدت إلى بدء نوبات الهلع لديهم . كما أنهم يكونون دائماً في حالة غضب وحزن وقلق حول المشاكل التي يواجهونها في منازلهم أو في العمل. وعادةً يجدون صعوبة في التأقلم مع الآخرين مما يزيد من حدة استمرار المشاكل لديهم وبذلك يبدأ القلق والتوتر بالازدياد.

والعلاج يساعد على حل هذه المشاكل ، إضافة لعلاج نوبات الهلع . .إن دراستنا للعلاج علمتنا أن ننظر لهذه المشاكل بشكل يؤثر سلباً على الأفكار التلقائية في كل موقف تكون فيه الإنفعالات غير مرضية . ونحن نقوم بنقدير الأفكار لمعرفة درجة تتضمنها للتحريف والمبالغة. وبالتالي نقوم بتعليم مرضى نوبات الهلع التفكير بشكل منطقي في مواجهة تلك المواقف والبحث عن الحل المناسب لحل تلك المشاكل. إن التقليل من حدة الضغوط لا يساعد فقط في تخفيف نسبة نوبات الهلع ، ولكنه بالإضافة إلي ذلك فإنه يساعد على الفهم الصحيح لذاتهم والمحيطين بهم والمشاكل من حولهم وبذلك يحصلوا على المزيد من السعادة والرضى في المنزل والعمل.

وبالطبع هناك أمل في الشفاء من نوبات الهلع ... وببذل جهد مضاعف من الممكن أن نتخلص من الآثار غير المرغوب فيها التي يسببها الهلع .. ومن الممكن أن يحل محل القلق والارتباك والخوف .. الشعور بالرضى عن الذات ، عند النجاح بالتغلب على مشاعر وأفكار الهلع.