أ. أماني الحربي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 1487  تاريخ التسجيل :  04 2002  أخر زيارة : 24-10-2008 (02:20 AM)  المشاركات : 1,214 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

بسمه تعالى



أختي السائلة ..
جميعنا يتعرض للمواقف الإنفعالية .. والظروف المحيطة بنا من شأنها أن تحدث إختلافاً في كيفية ظبط إنفعالاتنا .. وحينما نتعرض لضغةط الحياة ولمشلات كثيرة ولانستطيع مواجهتها تنتقل ضمن المكبوتات في عالم اللاشعور .
ويكون التعبير عنه بتصرفات عدة ..
وبالنسبة لحضرتك فإنك ماإن تضعين يدك على شعرك إلا وتشعرين برغبة في تقطيعه او نتفه .. وبعدها تصلين إلى مرحلة الإرتياح .. لذلك ارتبط لديك شرطياً هذاالفعل .. للتخلص من حالة كهذه عليك بأن تتناسى ذلك الجانب كأن تقول لنفسك ( لن أتعرض لشعري وسأحاول أن أبعد يداي عن تلك المنطقة واجعلي نفسك في تحدي ) وبالتدريج سيخف معك تدريجياً .. كما أنصحك مثلاً بأن تكثري من الإحتساب عند الله تعالى فهو المساعد لك على تخطي تلك الحالة
إشغلي نفسك بأي شيء كي لالتدعي الفرصة ليدك بان تقطع تلك الشعرات ..
إذا شعرت أن قدرتك على التحكم في نفسك ضعية جداَ هنا انصحك بمراجعة طبيبة نفسية كي تصف لك العلاج المناسب .. ً