ad11112

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 3616  تاريخ التسجيل :  02 2003  أخر زيارة : 02-11-2015 (07:55 AM)  المشاركات : 448 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخوي دموعي .....
انت ما سويت تمرين فن التعامل مع هو ؟؟؟؟؟
ولا تمرين المنطق .... ترى اللي انت تسويه وتحس فيه مو منطقي ابدا ونحنا مهمتنا اقناع
عقلك الباطن عن طريق عقلك الواعي بانه شي مو منطقي .......
واذا صرت تعامل الافكار بطريقة منطقية وتحكم عليها حكم منطقي واقعي بدون مبالغة رايح تسيطر
على ال هو بسهولة وينتهي المرض اللي تشتكي منه ....
تبغاني افرجك على الياس الحقيقي افرجك من واقع ناس ثانيين غيرك !!!!!
لا تتعجب لكن العقل عنده القدرة على سلب احلى لحظات السعادة وكذلك جلب احلى اوقات السعادة
اخوي ......
انت الحين تعيش مرحلة انتقالية للنضج الكامل ولها اكيد تبعاتها ......
اول خطوة نحتاجها بعمق تفعيل التفكير المنطقي العقلاني ومعاملة النفس بشيء من التسامح ....
ثاني شي التطهير الانفعالي بالكلام عن المشاكل التي تتعبك وانا اقوم بشرحها وايضاحها ....
طيب ايه رايك نبدا من الحين ؟؟؟؟
حط لك جدول مقسم من واحد الى مائة واكتب فيه اكثر من عمود واحد للقلق وواحد للخوف واحد للقلق وهكذا
واكتب لي تقسيماتك وكل يوم نكتب فيه مقدار كل واحد منها تقريبا ..... ثلاث ايام
ورايح تجرب وتشوف انك اذا مشيت وفق منهج محدد انك رايح تصيب الهدف .... خلال مدة معقولة
نجرب لمدة شهر واذا مافيه نتيجة نغير الخطة ولا يهمك شي ؟؟؟؟؟؟
انا في انتظار ردك ؟؟؟؟؟؟