نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-02-2007, 05:18 PM

عندي بعض الاضافات بذكر عنواينها علشان مااطول عليك اكثر

ماعندي رغبه بااي شئ
اكره الخروج من المنزل
انطوائيه حتى البنات بالفصل ماحب اكلمهم نادر مااكلمهم واحيانا يجيلي وقت مستحيل
بس عندي زميلتين متعرفه عليهم من زمان هذيلي معي
وكاني ماخذتهم بس خوفا من ان اكون وحيده بين كل هالبنات
حاسه ان جسمي خامل ومش قادره اعمل اي نشاط
دائما احس بالملل
ومتشائمه بدرجه كبيره مثل ليلة اخر يوم معني اني كنت كلا فيني ارق ماانام
ايام الاختبارات رغم اني مااحاول افكر بالاختبار ولو نمت بيكون بالكثير ساعه
المهم ليلة اخر يوم جاتلي افكار متشائمه حيل ماراح اصحي بكره يمكن اموت
دايما احس اني بموووووت اجلس اتشهد واقرا قراءن مااراح اصحي بكره
ماراح تصحيني امي بكره يمكن بتنسى تحط الساعه ويمكن الساعه ماترن
ويمكن ماتصحي عالساعه يمكن تصحيني وتروح وارجع انام وتنام هي
لان لما خلصت اختي الصغيره الاختبار ماصارت تجلس معنا الصباح بس تصحينا
سمعت صوت امي تقول لاخوي يطفي الدفايه
لا اكيد بينساها وبنحترق المهم بكره ماراح اصحي للمدرسه
بصحي متاخر بيروح السواق لو بنتصل عليه بيتاخر والمدرسه بعيده
مب واصله الا وخلص الوقت ......وكثير
واحيانا افكار قهريه مثلا لما اكون استحم بالحمام ولا مليون مره اشوف
الباب مقفول او لا او تصفحت الكتاب بالسريع ولمحت كالمه ايش هالكلمه
حتى لو يكون جديد الا ارجع واقرى هالصفحه كالها

دايما اندم ندم غير طبيعي خصوصا بالاجازه المرحله الي خفيت فيها من الاكتئاب
فوق اني امنع نفسي من التفكير فكنت كل مره احد راسي عالمخده
مايجيلي النوم وتجيلي افكار ندم غير طبيعي قهر احس بتوتر كبييييير
احاول احط ببالي عكس الفكره الا عكسها ومااقدر زي يصير تصارع
واحس بشحنه كبيره امسك راسي من شعري واضربه بالمخده وفجاءه
اطيح تعبانه حييييل مرهقه مااقدر اتحرك يصير هذا اذا حسيت بالتوتر جنب خواتي
اجلس اضربها كمزح اقولها انه مزح وهو اصلا محاولة انى اطلع طاقة القهر والتوتر داخلي
وفجاءه احس اني تعبانه مره مااقدر اتحرك ..واذا حسيت بالتوتر مااقدر احافظ على هدوئي رغم اني هاديه
..كثير مااحس بالقهر ..ومااقدر استوعب ولا اركز ..وبالاجازه من محاولاتي لمساعدة نفسي كنت اكلم اخصائيه نفسيه وكنت اخاف كثير واتعب قولون ارتجاف خفقان بس مرات قليله اصلا بس ادون
الاشياء الي قالتها لي علشان ماانسي انا نسايه حيل ..
كنت خصوصا بدايتها ماكلم احد ابدا من بعد ماشالوا عني النت وصرت اكلم صديقه لي تقريبا كل يومين ..خفت عزلتي بغرفتي لان الجو كان مره حار وخرب مكيفي مايشغل ابدا
فصرت انام بغرفة خواتي معني هم انتقلوا من غرفتهم بالاجازه الى غرفة اختي الكبيره
احاول مافكر ..بس كثير مثلا يبدا الفلم الكرتوني مااحس الا بنهايته اكون سراحنه باايش مااعرف؟!..وصرت امشى تقريبا دوره عالحوش هو كبير ..حاولت اقرب من خواني للحين اقرب وابتعد بس اختي الكبيره ولا شئ..صرت كل يوم قبل النوم اصلي الشفع والوتر اعتقد كذا اسمها واقرا قراءن او اذكار
رغم اني الحين احاول ماافكر باي شئ بس احس بالضيق بفترات متفاوته يمكن 3ايام بالاسبوع ..وامي الحين تبغا تعطي خواتي غرفتي لان غرفتي اكبر هم ماعطوني اياها اصلا كانت صاله وناا اخذتها لاننا زدنا قبل مانسكن كان هذا كل اشوي يفتحون لي هالموضوع واصرخ واحيانا ابكي لان غرفتي لها مكانه كبيره على قلبي هي الوحيده الي سمعتني رغم انها جماد هي الوحيده الي ضمنت خصوصا لما يزورنا احد تضمني من هالاشباح ..بينما ماتلقي من امي غير الهواش والصراخ ..المهم في كل مره يفتحون هالموضوع اتضايق حيل ويشعل عندي مشاعري الي غفلتها من منعان نفسي من التفكير رغم انها موجوده بس احاول ماافكر فيها حتى الاوقات العاديه انا اكرههم بس احس بضيق غير طبيعي وحقد كبير لهم .......
اسفه طولت بس يمكن هالاضافات تفيدك
والف شكر لك