نادرة جدا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 7213  تاريخ التسجيل :  10 2004  أخر زيارة : 01-04-2009 (08:41 AM)  المشاركات : 435 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الســــــــــــــلام عليكم

الفيتامينات هامة جدا....ويستخدم فيتامين b12 بكميات مدروسة من قبل الاطباء النفسيين لتحسين ومعالجة القلق والرهاب والاكتئاب... حيث ان قلة هذا الفيتامين قد تؤدي الى الوهن والنسيان والكابة..

بالنسبة لي اتناول حاليا حبوب فيتامين كاملة (( فارمتون))..

------

طمنونا عنكم جميعا...

----

الوقت الحالي انني اقاوم بنفسي..عندما قد تهاجمني النوبة فانني اصبحت اتبع طريقة تفكير جديدة..

اذكر فورا اقسى نوبة مرت بي قبل كم شهر وقد ذكرتها لكم في حين طريق السفر..فمجرد تذكري لقمة الرعب والانهيار التام وانه بالاخر والحمد والشكر لله مليون مرة انه لم يحصل لي شيء مخيف سوى التعب والانهيار والذكرى السيئة لهول التجربة الفريدة...
لكن بمجرد اتذكر ذلك..واقارنها بما قد يساورني من افكار فان ذلك بحد ذاته يخفف عني ويجعلني افكر بمنطق ولو قليلا...

كن خبيرا بنفسك وبافكارك...

دمتم بخير وهدوء..

اختكم/ نــــــــــادرة جداً